ЗОЖ

Этим постом начинаю рубрику “ЗОЖ”. Когда-то давно я перешла на правильное рациональное питание, тогда же встал вопрос нормального потребления воды. Тогда я пила очень мало воды. Любила “гонять чаи”, а чистую воду никогда особо не уважала. А сейчас никак не могу прожить без чистой воды, очень сильная потребность. Я могу жить без чая, без кофе, но не без воды. Как я себя приучила? Делюсь своим опытом и советами.